9月23日木曜日
9月22日、満月と中秋の名月が8年振りに同日となった月は素晴らしい月明りでしたね！
眩しくて眩しくて… お月見しながら寝てしまいました！
次の新月は「新月断食」を計画しています！
ご興味のある方はご連絡お待ちしております(^^♪
info@kutir.jp
☆お知らせ…
レッスンメニューのオプションで「毎日30分ヨーガ」があります！
毎日ちょっとした隙間時間に
３０分のヨーガ「体操法・呼吸法・瞑想法」で心身共に整えるを習慣化
するのにお役に立てますよ☆
是非、この機会に「整える」を始めてみませんか～(*^-^*)
