2021/12/07

10分無料動画配信中!

 12月7日火曜日

こんばんは

ちょこっと10分ヨーガ配信です!(会員様限定)

パスコードが必要となりますので、公式LINEにて

パスコードをお求めくださいね~(*^-^*)

https://us02web.zoom.us/rec/share/yg9QE-kHBxbIwQFlsKA4XMoc38wx8danE1FlrC8zZMcvllsrFQai20Dz86VdFutr.-11C0yBsSsUuwZhG

2021/12/03

会員様限定 無料10分ヨーガ動画配信を始めました!

 12月3日金曜日

雪が少なくてかなり嬉しい気持ちです。

昨年の今頃は…(+_+)


〇12月から会員さま限定「10分ヨーガ 無料配信」を始めました!

パスコードが必要になりますので

公式LINEより「パスコード」をお求めの上、ご入力を行い

ヨーガをお楽しみくださいね!

火曜日・金曜日に更新配信しま~す☆

https://us02web.zoom.us/rec/share/X4C8n-ZREWP-Dj5nVYpfHwTEi31GW9ZaWHRHmNRvBifS7vzYcJhsuzXPizPxg0YR.OjhzR-vgmP50fG3Z


〇年末年始 お休みのご案内です。

☆ヨーガレッスンは12月28日~1月5日までお休み頂きます。

※毎日ヨーガはお休み無しです。


☆アーユルヴェーダ施術はお休み無しです!

1日1名限定となりますので、早めのご予約をお勧めいたします(^^)/

2021/11/19

トーヤ日和開催!

 11月20日土曜日

おはようございます!

久しぶりの投稿となってしまいました(-"-)

11月も後半となりましたが、皆様はいかがお過ごしですか?

来週23日は「勤労感謝の日」ですね!

この日に洞爺湖で家族皆さんで1日楽しめるヨーガのイベントがあります。

伊達市、室蘭市、壮瞥市で活動しています、ヨーガ療法士 砂川圭子さんが講師を務め

10時15分~ 親子yoga

14時30分~15時30分 ヨーガセラピー

を担当。yogaの他にも色々なショップもあります!

私も参加しま~す(^^)/

定員は各クラス10名のようなのでお早めにチケットご購入くださいね!

場所や料金などは…

@touya_yogabiyori 

こちらでご確認ください(^^)/



2021/09/23

 9月23日木曜日


9月22日、満月と中秋の名月が8年振りに同日となった月は素晴らしい月明りでしたね!

眩しくて眩しくて… お月見しながら寝てしまいました!

次の新月は「新月断食」を計画しています!
ご興味のある方はご連絡お待ちしております(^^♪

info@kutir.jp


☆お知らせ…

レッスンメニューのオプションで「毎日30分ヨーガ」があります!

毎日ちょっとした隙間時間に

30分のヨーガ「体操法・呼吸法・瞑想法」で心身共に整えるを習慣化

するのにお役に立てますよ☆

是非、この機会に「整える」を始めてみませんか~(*^-^*)






2021/09/21

 9月21日火曜日

秋ですね~ 

今日は「ヘナパック」をしました!

北海道はもう寒いのでヘナ足浴もプラス☆

最近は忙しかったのでケアが出来ずに…かわいそうな足ちゃんになっていましたが

今日からしっかり足の先までお手入れします!

ピカピカつるつるになーれ☆


ヘナ 始めませんか?

ヘナは体も地球も汚さずに「美」と「健康」をもたらす ”植物の”

ヘナは安全なカラーリング剤と言うものだけではありません。

インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」では薬草として長い歴史があります。

日本人の体質、日本の風土や気候に合わせた使い方をすることで、

素晴らしい家庭療法をして活用できるのです☆



お詫び…(´Д`)

先日はLINEの件でご迷惑をお掛けしました…。

現会員様とは8割方復旧しておりますが、復旧待ちの方はもうしばらくお待ちください。

又、操作が難しい方はご自宅までお伺いしますので

ご遠慮なくお声を掛けてくださいね。

引き続きよろしくお願いします。

2021/09/16

緊急事態宣言延長…対面レッスンはお休み…

 9月16日木曜日


〇 緊急事態宣言が延長されました… 

引き続きグループレッスンの対面レッスンはしばらくお休みいたします。

(一部を除きます)


〇15日から今まで使用していた 「LINE」が使えなくなってしまい…

大変ご迷惑をお掛けしました(-"-)(´Д`)(´Д`)

初期化となり、改めて「お友達 追加」をお願い致します!

大変ご迷惑をお掛けしました!


菅原あゆみ

2021/08/29

8月30日月曜日

こんにちは。

美唄はママヨーガクラスがありましたが突然の大雨でびっくりしました。

皆さんは雨にあたりませんでしたか?

今日は、ご近所の方から頂きましたとうもろこしで

「トウモロコシご飯」を作りました! 新鮮でとってもおいしくて笑顔が出ました(^_-)-☆

北海道はもう秋ですね… 味覚の秋!芋栗カボチャ☆愛犬あずきも大好きなので笑顔になります!


~ お知らせ ~

8月27日より緊急事態宣言が発出されました。

これにより、対面レッスンをしばらくの間お休みします。(一部を除く)どうぞよろしくお願いします。