2022/07/04

無料動画配信中~

7月5日火曜日

こんにちは(^^)/

7月に入りました!7月恒例の「サクランボ狩り」に仁木町へ行ってきました☆彡

眩しい太陽の下、広い農園でサクランボとたくさん食べて満喫(#^.^#)

あずきは毛皮を着ているので暑い暑い(*'ω'*) 木陰を探すのが上手で常に木陰で休んでいました(^^) 

〇 無料動画配信です!

今日の講師は「吉田認定ヨーガ教師」です。数少ない男性の先生~

どうぞご活用くださいませ☆

 https://us02web.zoom.us/rec/share/Y_F_ytortZ-k3JgIe-9v2_SG2WsotENzUz4xudbesj7m07adnLSOwcwvgPOPj6s.VJoFapAoyRX1Wuwk

2022/06/20

ヨーガ療法 無料動画配信中~☆

6月20日火曜日

6月なのにちょっと寒いですね… 寒くてあずきの散歩はショートカットしてきてしまいました"(-""-)"


大変お待たせしました~

ヨーガ療法 無料動画配信です!

今日は、

中川千穂認定ヨーガ療法士による「呼吸筋を鍛え呼吸力を高めるヨーガ」です。

https://youtu.be/4ErzFoB7eCg


中川千穂さんは、ヨーガ・アーユルヴェーダセラピストでもあり、看護師でもあります。

アラフォーからの女性が、自分に合ったセルフケアを身につけながら、

自分だけの魅力に磨きをかけていけるように、

ご自宅でできるシンプルなセルフケアをアドバイスしております。


中川千穂さんのInstagram

https://www.instagram.com/santosha._....

フォローよろしくお願いします(^^♪










2022/05/22

無料動画配信 更新

 5月23日月曜日


こんにちは(^^)/

新緑やお花が楽しめて良い季節になりましたね!

皆様は如何お過ごしですか?

私は、毎年この季節から起こる「目のカイカイ」が軽減され喜んでいました(#^.^#)


〇無料動画配信~

本日も認定ヨーガ教師の吉田 崇さんが10分ヨーガを担当してくれました。

数少ない男性ヨーガ教師です!

吉田さんは心身不調から ヨーガを始めて、自分に合うヨーガ

「ヨーガ療法」との出会いがあり、勉強を重ね認定ヨーガ教師の資格まで取得されました!

現在はセルフケアにヨーガをアーユルヴェーダを取り入れ

心身共に健やかに毎日を過ごされています。

今回はそのセルフケアをご案内いたします!

どうぞご活用くださいませ(^^)/


今日は「心肺機能UP ヨーガ」です☆彡

https://us02web.zoom.us/rec/share/t_i6UZjNKIHrqg5BHF-yucqAWIbvAWVd48yD5ss-L9UdEr9tPo6iihwBG4G-GFYH.r_jT9vb4KlTVSOVX

2022/05/16

認定ヨーガ教師 吉田 崇さんの10分ヨーガ

5月17日火曜日

こんにちは。

桜があっという間に終わり、今は八重桜が満開ですね!

私は八重桜の方が好きです(*'ω'*)


今日は認定ヨーガ教師の吉田 崇さんが10分ヨーガを担当してくれました。

数少ない男性ヨーガ教師です!

吉田さんは心身不調から ヨーガを始めて、自分に合うヨーガ

「ヨーガ療法」との出会いがあり、勉強を重ね認定ヨーガ教師の資格まで取得されました!

現在はセルフケアにヨーガをアーユルヴェーダを取り入れ

心身共に健やかに毎日を過ごされています。

今回はそのセルフケアをご案内いたします!

どうぞご活用くださいませ(^^)/

https://us02web.zoom.us/rec/share/R3CZuaNdZerF6bjdv05OmvTwotf-hAZ0l50xaG3--DVyKM_uhi6yVIpUf86PWF2S.gkAVjDg6IgUBplgP

※パスコードなしで視聴できます!(5月23日まで視聴可能)









2022/04/26

中川千穂 認定ヨーガ療法士の無料動画配信中~!(^^)! 

 4月27日水曜日 


こんにちは(^^)/

桜が咲き始めてきましたね~ 千歳ではまだ2分咲きと言うところです(*'ω'*)


今回の動画配信は 札幌で活動されています、

「中川 千穂 認定ヨーガ療法士」によるヨーガ療法です! 

中川さんは、看護師でもあり、ヨーガ療法士でもあり、アーユルヴェーダ セルフアドバイザーでもあります。

自分で自分を整えるセルフケアや心地よく丁寧に暮らすシンプルライフをお伝えしております。

ヨーガ動画↓

https://youtu.be/CpOSedt3kmY


中川千穂 認定ヨーガ療法士へのアドレス↓

totonoeru365@gmail.com


ホームページ↓

https://3tosha.com/


~ 認定 ヨーガ療法士 ~

日本各地で開催される研究会や研修会を通して、更なる専門知識、指導技法の向上を図りながら、ヨーガ療法指導を通して社会に貢献しております。

NPO 法人 日本ヨーガ療法士協会

http://yogatherapist.or.jp







2022/04/19

20日無料動画更新しました~

 4月20日水曜日


無料動画配信更新いたしました☆

https://us02web.zoom.us/rec/share/jxVVI4Ksi-jemM5aIFtN-Eo7nimV4HJVMIcprDiUuz2mgmBVt7nokZ-aas-644IN.eWYPaqeN2I8e1ODf


どうぞご活用ください!

※視聴にはパスコードが必要です。公式LINEよりパスコードをお求め頂き

視聴ください!


2022/04/10

10日無料動画配信!!

 4月10日日曜日

遅れました~( ゚Д゚)

動画配信更新です!どうぞご活用くださいませ~

https://us02web.zoom.us/rec/share/wCn9nSVsCoAIf8zP_0ptwZRAZRCZkK-mhFuzzSR_uGixo2tFlFix093Q7BEkUzs2.8QcTEB6ptyLe8zIV

※パスコードが必要です。公式LINEよりパスコードをお求めください!

先週視聴くださいました方は、そちらのパスコードをそのまま

お使い頂けます(*'ω'*)