2022/05/16

認定ヨーガ教師 吉田 崇さんの10分ヨーガ

5月17日火曜日

こんにちは。

桜があっという間に終わり、今は八重桜が満開ですね!

私は八重桜の方が好きです(*'ω'*)


今日は認定ヨーガ教師の吉田 崇さんが10分ヨーガを担当してくれました。

数少ない男性ヨーガ教師です!

吉田さんは心身不調から ヨーガを始めて、自分に合うヨーガ

「ヨーガ療法」との出会いがあり、勉強を重ね認定ヨーガ教師の資格まで取得されました!

現在はセルフケアにヨーガをアーユルヴェーダを取り入れ

心身共に健やかに毎日を過ごされています。

今回はそのセルフケアをご案内いたします!

どうぞご活用くださいませ(^^)/

https://us02web.zoom.us/rec/share/R3CZuaNdZerF6bjdv05OmvTwotf-hAZ0l50xaG3--DVyKM_uhi6yVIpUf86PWF2S.gkAVjDg6IgUBplgP

※パスコードなしで視聴できます!(5月23日まで視聴可能)









2022/04/26

中川千穂 認定ヨーガ療法士の無料動画配信中~!(^^)! 

 4月27日水曜日 


こんにちは(^^)/

桜が咲き始めてきましたね~ 千歳ではまだ2分咲きと言うところです(*'ω'*)


今回の動画配信は 札幌で活動されています、

「中川 千穂 認定ヨーガ療法士」によるヨーガ療法です! 

中川さんは、看護師でもあり、ヨーガ療法士でもあり、アーユルヴェーダ セルフアドバイザーでもあります。

自分で自分を整えるセルフケアや心地よく丁寧に暮らすシンプルライフをお伝えしております。

ヨーガ動画↓

https://youtu.be/CpOSedt3kmY


中川千穂 認定ヨーガ療法士へのアドレス↓

totonoeru365@gmail.com


ホームページ↓

https://3tosha.com/


~ 認定 ヨーガ療法士 ~

日本各地で開催される研究会や研修会を通して、更なる専門知識、指導技法の向上を図りながら、ヨーガ療法指導を通して社会に貢献しております。

NPO 法人 日本ヨーガ療法士協会

http://yogatherapist.or.jp







2022/04/19

20日無料動画更新しました~

 4月20日水曜日


無料動画配信更新いたしました☆

https://us02web.zoom.us/rec/share/jxVVI4Ksi-jemM5aIFtN-Eo7nimV4HJVMIcprDiUuz2mgmBVt7nokZ-aas-644IN.eWYPaqeN2I8e1ODf


どうぞご活用ください!

※視聴にはパスコードが必要です。公式LINEよりパスコードをお求め頂き

視聴ください!


2022/04/10

10日無料動画配信!!

 4月10日日曜日

遅れました~( ゚Д゚)

動画配信更新です!どうぞご活用くださいませ~

https://us02web.zoom.us/rec/share/wCn9nSVsCoAIf8zP_0ptwZRAZRCZkK-mhFuzzSR_uGixo2tFlFix093Q7BEkUzs2.8QcTEB6ptyLe8zIV

※パスコードが必要です。公式LINEよりパスコードをお求めください!

先週視聴くださいました方は、そちらのパスコードをそのまま

お使い頂けます(*'ω'*)





2022/04/06

7日無料動画配信

 4月7日木曜日

10分動画更新しました!(会員様限定)

どうぞご活用くださいませ~

※視聴にはパスコードが必要になります。公式LINEのDMよりパスコードをお求め頂き

入力してご視聴ください!


https://us02web.zoom.us/rec/share/QDx9t3uvvm0k8xOZIbb9buwg17jWCHULIgCxrFjOMynIDo1ULcdCdUipZzBF7mN_.ZurwsfcRBuxEdPXD

2022/04/04

「腰痛改善ストレッチ」

 4月4日月曜日(幸せの日)

こんにちは。

ヨーガで改善したいお悩みは何ですか?とお伺いしますと「腰痛」とお答えする方が多くいます。

腰痛の原因は、「主要な筋肉の使い過ぎや酷使することで引き起こされるほかの筋肉の衰弱とされている。またストレスや体重管理不足、その他の要因も問題を悪化させる可能性が十二分にある。」

今日はそんな悩みを解決するダン・ジョルダーノ博士の記事をご案内いたします。

動画もありわかりやすいので、是非見てみてくださいね~

※一般社団法人 日本カイロプラクターズ協会からのご案内です。


寝ながら7分 理学療法士が監修する 「腰痛改善ストレッチ」

https://www.esquire.com/jp/menshealth/wellness/a39604722/effective-stretches-for-your-lower-back/

2022/04/01

4月1日 無料動画配信更新

4月1日金曜日

今日は寒いですね… 春はまだ来ない( ゚Д゚)

最近、地震が頻繁なり心配になります…。皆さん防災グッズ用意していますか?

ご用意されていない方は、是非ご用意してくださいね。


10分無料動画配信を更新しました。

どうぞご活用くださいませ☆彡

https://us02web.zoom.us/rec/share/nKeztgrbH4N6anqtDlG5jDep3f1PUbVfEbenTWfMiit-u7OOj8dPuROe83-ev2db.8JddvPx8UKiq7yBl

ご視聴には「パスコード」が必要になります。公式LINEより

パスコードをお求め頂き、ご入力してご視聴ください!